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低血糖要注意什么事项

男，39岁

病情描述:

低血糖要注意什么事项

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

低血糖需注意监测血糖、调整饮食、规范用药、识别症状四项核心事项。
1、监测血糖
定期使用血糖仪检测空腹及餐后血糖，夜间易发低血糖者需增加睡前监测频率，记录数据供医生调整治疗方案。
2、调整饮食
采用少量多餐模式，每餐搭配优质蛋白和复合碳水化合物，避免空腹饮酒或摄入高升糖指数食物后未及时进食。
3、规范用药
严格遵医嘱使用胰岛素或降糖药，注射后按时进食，避免剂量错误或用药时间不当诱发医源性低血糖。
4、识别症状
掌握心悸、冷汗、手抖等典型低血糖表现，随身携带葡萄糖片或糖果，出现意识模糊时立即就医。
建议选择全谷物、坚果等缓释能量食物，运动前补充适量碳水化合物，糖尿病患者需随身佩戴医疗警示标识。

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