膝关节炎增生可能由关节劳损、肥胖、关节退行性变、类风湿性关节炎等原因引起,可通过减轻体重、药物治疗、物理治疗、手术干预等方式缓解。
长期过度使用膝关节可能导致软骨磨损,表现为活动时疼痛。建议减少爬楼梯等负重活动,适当进行游泳等低冲击运动。
体重超标会增加膝关节负荷,加速关节退化。通过饮食控制和有氧运动减轻体重,可显著改善症状。
随着年龄增长出现的关节软骨退化,可能与关节液减少有关,常伴晨僵和活动受限。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖、双醋瑞因等软骨保护剂。
自身免疫性疾病导致滑膜炎症,可能引起关节畸形。需使用甲氨蝶呤、来氟米特等抗风湿药物控制病情发展。
膝关节炎患者应避免长时间保持同一姿势,注意膝关节保暖,适度补充钙质和维生素D,症状加重时及时就医评估。