过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌等过敏原引起。
减少接触已知过敏原是首要措施,如花粉季节关窗、使用防螨寝具、避免饲养宠物。日常保持室内清洁,定期除湿可降低霉菌滋生。
生理盐水冲洗鼻腔能清除过敏原和炎性介质,缓解鼻塞流涕。建议使用专用洗鼻器,每日1-2次,水温接近体温为宜。
可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物。这些药物通过抗组胺、抗炎作用改善打喷嚏、鼻痒等症状。
针对尘螨等明确过敏原可进行脱敏治疗,通过逐渐增加过敏原暴露量提高耐受性。需在专业机构进行3-5年疗程。
过敏性鼻炎患者应加强锻炼增强体质,饮食上适量补充维生素C和欧米伽3脂肪酸,避免辛辣刺激食物诱发症状加重。