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哺乳期妇女高血压怎么办

女，44岁

病情描述:

哺乳期妇女高血压怎么办

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龚新宇副主任医师中日友好医院

哺乳期妇女高血压可通过生活方式调整、饮食控制、药物治疗、定期监测等方式干预。高血压通常由激素变化、钠摄入过量、睡眠不足、妊娠期高血压疾病遗留等原因引起。
1、生活方式调整
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，每日适度进行散步等低强度运动，有助于稳定血压。哺乳期激素波动可能影响血管张力，需通过舒缓情绪减轻压力。
2、饮食控制
每日钠盐摄入不超过5克，增加富含钾的香蕉、菠菜等食物摄入。哺乳期营养需求增加，但需避免高脂高糖饮食，选择优质蛋白和全谷物为主。
3、药物治疗
可在医生指导下使用拉贝洛尔、甲基多巴等哺乳期安全降压药。妊娠期高血压疾病未完全缓解可能持续影响血压，伴有头晕或视物模糊时应及时复诊。
4、定期监测
每日早晚测量血压并记录，重点关注舒张压变化。睡眠不足可能导致血压波动加剧，需保证每日6小时以上连续睡眠。
哺乳期高血压患者应避免饮用浓茶咖啡，哺乳前后监测血压变化，出现持续升高或伴随胸闷等症状需立即就医。

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