膝盖突然疼痛可能由运动损伤、关节退行性变、滑膜炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射等方式缓解。

1、运动损伤

剧烈运动或意外扭伤可能导致膝关节韧带拉伤、半月板撕裂。急性期表现为局部肿胀、活动受限。建议立即停止运动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。

2、关节退行性变

中老年人群膝关节软骨磨损可能引发突发疼痛，常伴晨僵和摩擦感。日常需减少爬楼梯等负重活动，急性发作时可使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、洛索洛芬钠片、玻璃酸钠注射液等改善症状。

3、滑膜炎

膝关节滑膜炎症多与过度劳损或感染有关，典型表现为关节积液和灼热感。治疗需限制活动并配合微波理疗，严重时可在医生指导下口服依托考昔片、局部注射复方倍他米松注射液。

4、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积可能诱发膝关节剧痛，常见于深夜发作伴皮肤发红。需低嘌呤饮食并检测血尿酸，急性期可使用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片等降尿酸药物。

日常注意膝关节保暖，避免久蹲和过度负重运动，体重超标者建议控制体重以减轻关节压力。若疼痛持续加重或伴发热需及时就医。