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男士脾虚湿气重怎么调理

男，32岁

病情描述:

男士脾虚湿气重怎么调理

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彭敏副主任医师山东省立医院

男士脾虚湿气重可通过饮食调节、运动锻炼、中药调理、生活习惯改善等方式治疗。脾虚湿气重通常由饮食不当、缺乏运动、环境潮湿、脾胃功能失调等原因引起。
1、饮食调节
避免生冷油腻食物，适量食用山药、薏米、红枣、莲子等健脾祛湿食材，减少甜食和辛辣刺激食物的摄入。
2、运动锻炼
坚持适度有氧运动如快走、八段锦、太极拳等，促进气血运行，帮助排出体内湿气，避免久坐不动。
3、中药调理
可在中医师指导下使用参苓白术散、四君子汤、香砂六君子丸等健脾祛湿方剂，具体用药需辨证施治。
4、生活习惯改善
保持规律作息，避免熬夜，注意腹部保暖，居住环境保持干燥通风，减少空调直吹。
日常可配合艾灸足三里、中脘等穴位，保持心情舒畅，若症状持续或加重建议及时就医诊治。

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慢性结肠炎如何控制

慢性结肠炎总是会出现很多的表现，而且还会有着疼痛的现象，在这种过程中要想控制病情，首先就应该消炎止痛，尽可能的止泻，中医认为，其实首先应该调理患者的肝肾脾胃，如此才能够加强抵抗病毒的作用，当然也不可忽视日常的饮食。

慢性结肠炎早期症状有哪些

慢性结肠炎是最为常见的消化系统炎症，其临床症状也比较典型，早期症状主要有腹痛、腹胀、腹泻、排便异常以及食欲不振、身体消瘦等，慢性结肠炎一定要尽早治疗，否则病情加重，出现脓血便、电解质失衡等情况，会对健康造成极大的威胁。

慢性结肠炎饮食要注意哪些

患有慢性结肠炎后，患者可以在饮食上加以控制，粗纤维多的食物，容易产生气体的食物，还有凉性的瓜果，油腻的食物都会导致病情变重，这些食物在患病期间不可以吃，此外，人们还要注意调整自己的作息时间，保证有充足的休息时间，减少精神压力和体力压力，防止给疾病带来影响。

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慢性结肠炎迁延不愈有可能癌变。换病后需积极治疗，同时注意饮食清淡规律，防止复发，减少癌变几率。

急性结肠炎和慢性结肠炎区别

急性肠结肠炎和慢性结肠炎虽然同属于结肠炎，但是其区别较大，不仅发病诱因不同，病程持续时间不同、病变也有很大的差异性。急性结肠炎有明确发病诱因，而慢性结肠炎主要是由急性结肠炎转变而来；急性结肠炎病程通常在3~7天左右，慢性结肠炎病程可达到7~25天左右；急性结肠型病变主要以消化不良性症状为主，而慢性结肠性病变则伴其他并发症。

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