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糖尿病能吃的蔬菜有哪些

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糖尿病能吃的蔬菜有哪些

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毕叶副主任医师山东省立医院

糖尿病患者可以适量吃西蓝花、菠菜、苦瓜、芹菜等蔬菜，也可以遵医嘱吃二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖、胰岛素等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、西蓝花
西蓝花富含膳食纤维和维生素C，有助于延缓血糖上升，适合糖尿病患者食用。
2、菠菜
菠菜含有丰富的镁元素和抗氧化物质，有助于改善胰岛素敏感性。
3、苦瓜
苦瓜中的苦瓜皂苷具有辅助降血糖作用，可适量食用。
4、芹菜
芹菜热量低且富含膳食纤维，有助于控制餐后血糖波动。
二、药物
1、二甲双胍
二甲双胍是2型糖尿病的一线用药，通过抑制肝糖输出改善血糖。
2、格列美脲
格列美脲属于磺脲类降糖药，可刺激胰岛素分泌降低血糖。
3、阿卡波糖
阿卡波糖通过延缓碳水化合物吸收控制餐后血糖升高。
4、胰岛素
胰岛素适用于1型糖尿病或口服药控制不佳的2型糖尿病患者。
糖尿病患者需定期监测血糖，保持均衡饮食并配合适当运动，严格遵循医嘱调整治疗方案。

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