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耳鸣和头鸣吃什么药好

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耳鸣和头鸣吃什么药好

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朱明炜主任医师北京医院

耳鸣和头鸣可遵医嘱使用甲钴胺、银杏叶提取物、尼莫地平等药物，也可适量食用核桃、黑芝麻、深海鱼、菠菜等食物缓解症状。
一、药物
1、甲钴胺
甲钴胺为神经营养药物，适用于神经性耳鸣，可改善内耳微循环，需注意可能引起胃肠道反应。
2、银杏叶提取物
银杏叶提取物能增加耳部血流供应，缓解血管性耳鸣，禁忌与抗凝药物联用。
3、尼莫地平
钙通道阻滞剂尼莫地平针对脑血管痉挛所致头鸣，用药期间需监测血压变化。
4、倍他司汀
倍他司汀用于内耳循环障碍引起的耳鸣，可能诱发支气管痉挛等不良反应。
二、食物
1、核桃
核桃含欧米伽3脂肪酸，有助于改善神经功能，每日建议食用15-20克。
2、黑芝麻
黑芝麻富含维生素E，可抗氧化保护耳蜗毛细胞，宜低温烘焙后食用。
3、深海鱼
三文鱼等深海鱼含DHA，能减轻内耳炎症反应，每周建议摄入2-3次。
4、菠菜
菠菜中叶酸含量高，有助于降低同型半胱氨酸对听神经的损伤，建议焯水后食用。
持续性耳鸣头鸣需排查听神经瘤等器质性疾病，饮食调理需配合正规治疗，避免高盐高脂饮食加重血管病变。

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