权威问答
黄褐斑和色斑可通过防晒护理、外用药物、医美治疗、内服调理等方式改善。常见原因包括紫外线暴露、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等。
日常严格使用广谱防晒霜，选择SPF30以上且含氧化锌或二氧化钛的物理防晒剂，配合遮阳帽等硬防晒措施，减少紫外线刺激黑色素生成。
氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，氨甲环酸精华能阻断黑色素传递，维A酸乳膏促进角质代谢。需在医生指导下使用，避免皮肤刺激。
调Q激光选择性破坏黑色素，化学剥脱加速表皮更新，强脉冲光改善整体肤色不均。治疗需根据斑片类型选择合适方案。
维生素C和谷胱甘肽可抗氧化，传明酸片调节黑色素合成通路。合并内分泌紊乱者需同步治疗原发病。
避免过度摩擦皮肤，保证充足睡眠，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，治疗期间定期复诊评估效果。
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