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百合枣仁茶的功效有哪些

女，33岁

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百合枣仁茶的功效有哪些

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朱明炜主任医师北京医院

百合枣仁茶有助于改善睡眠、缓解焦虑、滋阴润燥、调节气血。百合枣仁茶的功效主要有宁心安神、养阴润肺、补脾益气、改善心悸。
1、宁心安神
百合与酸枣仁搭配可舒缓神经紧张，适合失眠多梦人群，可遵医嘱配合使用安神补脑液、枣仁安神胶囊、柏子养心丸等药物。
2、养阴润肺
百合具有润肺止咳作用，对干咳少痰有缓解效果，可能与肺阴不足有关，表现为咽喉干燥、夜间咳甚，可遵医嘱使用养阴清肺丸、百合固金片、川贝枇杷露。
3、补脾益气
酸枣仁能调理脾胃虚弱，适合食欲不振者，可能与长期饮食失调有关，表现为饭后腹胀、乏力，可遵医嘱选用参苓白术散、健脾丸、香砂六君丸。
4、改善心悸
该茶饮对心脾两虚型心悸有辅助作用，可能与过度劳累有关，常伴随胸闷气短，严重时需就医排查器质性病变。
饮用期间避免辛辣刺激食物，长期不适或症状加重应及时就医评估。

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