盆底肌怎样才能恢复 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

盆底肌怎样才能恢复

女，40岁

病情描述:

盆底肌怎样才能恢复

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

冷启刚主任医师山东省立医院

盆底肌恢复可通过凯格尔运动、电刺激治疗、生物反馈训练、手术治疗等方式改善。盆底肌松弛通常由妊娠分娩、长期腹压增高、年龄增长、神经损伤等原因引起。
1、凯格尔运动
通过重复收缩放松盆底肌群增强肌力，每日分组训练，适合轻度松弛人群，无须器械辅助。
2、电刺激治疗
采用低频电流刺激肌肉收缩，适用于自主训练困难者，需在医疗机构完成疗程。
3、生物反馈训练
通过传感器可视化肌电信号，帮助患者掌握正确收缩方式，改善控尿功能。
4、手术治疗
重度脱垂患者可选择骶棘韧带固定术、经阴道网片植入术等，术后需配合康复训练。
日常避免久蹲久坐，控制体重减轻腹压，摄入优质蛋白促进肌肉修复，症状持续需及时就诊评估。

相关问题

相关文章

如何治疗更年期综合征

治疗更年期综合征的方法有很多，比较有效的方法就是心理疗法、激素替代疗法以及中医治疗。当然比这些更重要的是，女性心里要明白所有人都会经历更年期，在这一阶段需要好好计划一下，丰富自己的人生，参加更多的活动，让自己的人生更加美好。

更年期问题挂什么科

更年期问题主要是因卵巢分泌能力下降所引起，可选择内分泌科和妇科、男科治疗，在经过确诊之后能够获得针对性的治疗。

排卵期出血正常吗

在排卵期的时候，女性的精神状态不佳，内分泌失调，就会在排卵期的时候有出血的现象。排卵期出血是否正常，需要看出血量。如果出血量少，是正常的现象。如果出血量较多，就不是正常现象，需要去医院详细检查。

一个月两次月经是怎么回事

一个月两次月经，首先有可能是排卵期出血，这种情况需要治疗；其次，有可能是功能性子宫出血，会伴发贫血；再者，有可能是子宫病变，包括子宫肌瘤以及子宫内膜异位症；然后还有可能是接触性出血；最后，还有可能是药物或者流产的因素。

女人排卵期出血吃什么

女人排卵期出血吃什么好呢？在排卵期出血一定要引起重视，需查明原因，对症下药。在排卵期出血是很多少女常见的一种现象，有的隔几个月可能会发生一次，有的可能一生就那么一次两次。那么少女面对排卵期出血应如何调理?下面介绍几种调理食谱，帮助女性朋友排除在排卵期出血的情况。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：哺乳期乳腺炎、变形骨盆难产、川崎病

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：小舞蹈病、类天疱疮、脑动脉夹层

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：义眼、肺疟疾病、会阴裂伤

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态