回奶可通过减少哺乳频率、使用药物抑制泌乳、穿戴合适胸罩、冷敷缓解胀痛等方式治疗。回奶通常由哺乳期结束、乳腺炎、激素水平变化、药物影响等原因引起。
逐渐延长哺乳间隔时间,减少对乳头的刺激,帮助自然减少乳汁分泌。避免突然停止哺乳导致乳腺管堵塞。
溴隐亭、卡麦角林、维生素B6等药物可抑制催乳素分泌。使用药物需在医生指导下进行,可能与垂体功能异常、高催乳素血症等因素有关,常伴随乳房胀痛、头痛等症状。
选择无钢圈、支撑性好的胸罩,避免压迫乳房造成不适。过紧的胸罩可能加重乳腺管堵塞风险。
用冷毛巾或冰袋间断冷敷乳房,每次15-20分钟,可减轻肿胀疼痛感。注意避免冻伤皮肤。
回奶期间应避免热敷和过度排空乳房,减少汤水摄入,如出现发热、硬块持续不消需及时就医。