老年人骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。骨质增生通常由关节退变、长期劳损、代谢异常、遗传因素等原因引起。
减轻关节负荷,控制体重避免肥胖,日常选择低强度运动如游泳或散步,补充钙质和维生素D增强骨骼健康。
采用热敷缓解疼痛,通过超声波或红外线治疗促进局部血液循环,在专业指导下进行关节功能训练改善活动能力。
使用双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛症状,口服硫酸氨基葡萄糖保护软骨,关节腔注射玻璃酸钠改善润滑功能。
严重关节畸形需进行截骨矫形术,关节功能丧失者可考虑人工关节置换术,术后需配合康复训练恢复功能。
日常注意防寒保暖避免关节受凉,行走时使用手杖分担负荷,定期复查监测病情进展,出现持续疼痛或活动障碍应及时就医。