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女性排卵日如何计算

女，28岁

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女性排卵日如何计算

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牛玉敏副主任医师铜陵市人民医院

女性排卵日可通过月经周期推算法、基础体温测量法、宫颈黏液观察法、排卵试纸检测法等方法计算。
1、月经周期法
从下次月经第一天倒推14天为排卵日，适用于月经周期规律的女性，误差约1-2天。
2、基础体温法
连续监测晨起静息体温，排卵后体温上升0.3-0.5℃并持续12-16天，需持续测量3个月经周期。
3、宫颈黏液法
排卵期宫颈黏液呈蛋清状、拉丝度高，此法需结合其他方法提高准确性。
4、试纸检测法
通过检测尿液中黄体生成素峰值判断排卵发生在强阳转弱后24-36小时，准确率较高。
建议结合2种以上方法提高准确性，备孕女性可同步进行超声卵泡监测获取更精确结果。

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