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鼻炎长期鼻塞怎么调理

男，63岁

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鼻炎长期鼻塞怎么调理

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彭敏副主任医师山东省立医院

鼻炎长期鼻塞可通过鼻腔冲洗、药物治疗、环境控制和免疫调节等方式调理。长期鼻塞通常由过敏原刺激、慢性炎症、鼻中隔偏曲、免疫功能异常等原因引起。
1、鼻腔冲洗
生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，改善鼻黏膜纤毛运动功能，减少炎症刺激。家长需帮助儿童使用儿童专用洗鼻器，避免呛咳。
2、药物治疗
鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可减轻黏膜水肿，抗组胺药如氯雷他定能缓解过敏症状，减充血剂如羟甲唑啉可短期改善通气。须遵医嘱使用。
3、环境控制
定期清洁床上用品，使用防螨面料，保持室内湿度在40%-60%，避免接触宠物毛发、花粉等常见过敏原。建议家长每周至少清洗一次儿童寝具。
4、免疫调节
对于过敏性鼻炎可考虑脱敏治疗，补充维生素D和益生菌有助于调节免疫功能。慢性鼻炎患者应加强体育锻炼，改善体质。
日常可适量食用生姜、西蓝花、深海鱼、苹果等抗炎食物，避免辛辣刺激饮食，冬季外出建议佩戴口罩保护鼻腔。

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