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心慌耳鸣怎么办

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心慌耳鸣怎么办

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龚新宇副主任医师中日友好医院

心慌耳鸣可通过调整生活方式、药物治疗、心理干预、病因治疗等方式缓解。心慌耳鸣通常由焦虑疲劳、贫血、高血压、梅尼埃病等原因引起。
1、调整生活方式
避免摄入咖啡因和酒精，保证充足睡眠，减少噪音暴露。焦虑疲劳引发的心慌耳鸣可通过冥想和规律作息改善。
2、药物治疗
贫血导致症状可服用琥珀酸亚铁片、叶酸片、维生素B12片。高血压相关耳鸣需使用硝苯地平控释片、美托洛尔缓释片等降压药物。
3、心理干预
焦虑症引发的症状可通过认知行为治疗缓解。持续性耳鸣伴焦虑可遵医嘱使用帕罗西汀、艾司西酞普兰等抗焦虑药物。
4、病因治疗
梅尼埃病可能导致眩晕伴耳鸣，需用倍他司汀改善微循环。突发性耳聋需在72小时内使用地塞米松、银杏叶提取物等药物。
建议记录症状发作频率，避免过度劳累，控制钠盐摄入，突发严重眩晕或听力下降需立即就医。

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