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宝宝睡不好觉是怎么回事

女，59岁

病情描述:

宝宝睡不好觉是怎么回事

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

宝宝睡不好觉可能由环境不适、喂养不当、维生素D缺乏、肠绞痛等原因引起，可通过调整睡眠环境、规律喂养、补充维生素D、腹部按摩等方式改善。
1、环境不适：
卧室光线过强、噪音干扰或温度不适可能导致宝宝睡眠不安。建议保持室温在24-26摄氏度，使用遮光窗帘和白噪音机。
2、喂养不当：
过度喂养或饥饿都会影响睡眠质量。家长需建立固定喂养时间表，避免睡前1小时喂食过多，哺乳期妈妈应减少咖啡因摄入。
3、维生素D缺乏：
可能与日照不足或补充剂不足有关，表现为夜惊、多汗。医生可能建议使用维生素D3滴剂、维生素AD合剂或碳酸钙D3颗粒。
4、肠绞痛：
通常与肠道发育不成熟有关，表现为夜间哭闹、蜷腿。家长可顺时针按摩腹部，医生可能开具双歧杆菌三联活菌散、西甲硅油乳剂或枯草杆菌二联活菌颗粒。
家长应记录宝宝睡眠日志，观察是否伴随发热、皮疹等异常症状，持续睡眠障碍需及时就医排除中耳炎等疾病。

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