夏季发烧可通过物理降温、药物干预、补充体液、调节环境等方式快速退烧。发烧通常由感染、中暑、免疫力下降、炎症反应等原因引起。
使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处,或冷敷额头帮助散热。避免酒精擦浴以免刺激皮肤。体温超过38.5摄氏度时可重复进行。
对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药可遵医嘱使用。药物退热可能与抑制前列腺素合成有关,需警惕胃肠道不适等副作用。
每小时饮用200-300毫升淡盐水或电解质溶液,预防脱水导致体温调节紊乱。观察尿液颜色保持淡黄色为宜。
保持室温25摄氏度左右,使用空调时避免直吹。单层棉质衣物利于汗液蒸发,每2小时开窗通风15分钟。
持续高热超过3天或伴有意识模糊需及时就医,恢复期宜进食粥类、蒸蛋等易消化食物,避免剧烈运动加重心肺负担。