脱发可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。脱发通常由遗传因素、激素失衡、营养不良、疾病因素等原因引起。
保证充足睡眠,减少精神压力,避免频繁烫染头发。均衡摄入蛋白质、铁、锌等营养素,适当补充维生素B族。
米诺地尔可促进毛囊生长,非那雄胺适用于雄激素性脱发,螺内酯可调节激素水平。使用前需经专业医生评估。
低强度激光治疗可刺激毛囊活性,微针治疗有助于改善头皮微循环。需在医疗机构规范操作。
毛发移植术适用于毛囊永久性损伤区域,头皮缩减术可改善明显秃发区。需评估供发区毛囊资源。
建议保持规律作息,避免过度拉扯头发,出现持续脱发加重应及时就医评估病因。