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左边胯和腿疼是怎么回事

女，48岁

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左边胯和腿疼是怎么回事

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

左边胯和腿疼可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、髋关节炎、坐骨神经痛等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、康复训练等方式改善。
1、肌肉劳损
长时间保持不良姿势或过度运动可能导致左侧腰胯部肌肉疲劳，表现为酸胀疼痛。建议局部热敷并减少活动量，可配合外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解。
2、腰椎间盘突出
腰椎退变或外伤可能导致神经根受压，引发从腰部向腿部放射的疼痛。可能与久坐、重体力劳动有关，常伴下肢麻木。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物。
3、髋关节炎
关节软骨磨损会导致髋部活动时疼痛加剧，可能与肥胖、年龄增长相关。表现为晨僵、活动受限。医生可能建议使用硫酸氨基葡萄糖胶囊配合关节功能锻炼。
4、坐骨神经痛
梨状肌综合征或腰椎病变压迫坐骨神经，可引起沿臀部至小腿后侧的放电样疼痛。急性期需卧床休息，必要时使用洛索洛芬钠片缓解炎症。
日常注意避免久坐久站，睡眠时可在膝下垫软枕减轻髋部压力，若疼痛持续超过一周或出现下肢无力需及时就诊骨科或疼痛科。

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