运动腿酸怎么回事 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

运动腿酸怎么回事

男，43岁

病情描述:

运动腿酸怎么回事

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

运动后腿酸可能由乳酸堆积、肌肉微损伤、电解质失衡、下肢血管病变等原因引起，可通过休息冷敷、补充电解质、药物缓解、就医检查等方式改善。
1、乳酸堆积
剧烈运动时肌肉无氧代谢产生乳酸堆积，通常表现为局部酸痛肿胀。建议停止运动后抬高下肢，48小时内冷敷缓解，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等药物。
2、肌肉微损伤
运动强度超过肌肉负荷会导致肌纤维微撕裂，常伴随僵硬无力感。初期应避免重复运动，72小时后热敷促进修复，必要时使用盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片、洛索洛芬钠贴剂。
3、电解质失衡
大量出汗导致钠钾钙流失可能引发肌肉痉挛酸痛。运动后及时补充含电解质的饮品或香蕉等食物，严重缺钾可遵医嘱服用氯化钾缓释片、门冬氨酸钾镁片等药物。
4、血管病变
下肢静脉功能不全或动脉狭窄患者运动后易出现酸痛，可能与血液循环障碍、组织缺氧有关。表现为持续胀痛伴皮肤变色，需血管外科就诊排查，可能使用迈之灵片、地奥司明片等改善微循环药物。
日常运动需做好热身拉伸，运动后及时补充水分电解质，若酸痛持续超过一周或伴随红肿发热需尽早就医。

相关问题

相关文章

手麻是怎么回事怎么治疗

引起手麻症状的最常见原因，就是颈椎病，它同时还会造成头晕头痛，很好分辨。经常需要做手部动作，手部过度劳累的人，就会出现腕管综合症，这样也会手麻。末梢神经炎和脑卒中同样会引起手麻症状。

什么是桡骨骨折

桡骨骨折一般是由粗暴的外力造成，人的前臂有两根骨头，一个是尺骨，一个是桡骨。当桡骨的连续性或者完整性发生中断的时候，即出现了桡骨骨折。单纯的桡骨骨折，可以分为桡骨近端、桡骨干和桡骨远端骨折，另外，桡骨骨折经常和尺骨骨折同时发生，这种前臂双骨折更是种类繁多，其治疗的方法也各有不同。

桡骨骨折严重吗

桡骨只是出现骨裂或没有移位的轻度骨折，很快就可以治愈，这种骨折不太严重。如果出现粉碎型骨折、开放性骨折、移位明显的骨折时，就比较严重，可能导致功能障碍等。

桡骨骨折的好发人群有哪些

儿童、青少年活泼好动，桡骨骨折高发；老年人骨质疏松，也易出现桡骨骨折是好发人群。

桡骨骨折的危害有哪些

桡骨骨折根据情况需要打石膏固定，也可能要做手术治疗会留下手术瘢痕，对外在美观产生影响。桡骨骨折往往引起比较明显疼痛感，使患者产生心理障碍，导致烦躁及焦虑等不良情绪。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：乳房缺少症、基底细胞癌、咽部狼疮

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：蕈样真菌病、天柱倒、骨畸形

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：臂丛神经痛、食管异物、鼻窦骨折

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态