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经期可以喝玫瑰花吗

女，34岁

病情描述:

经期可以喝玫瑰花吗

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马伟副主任医师山东省立医院

经期可以适量饮用玫瑰花茶。玫瑰花茶具有舒缓情绪、缓解痛经的作用，但需注意避免过量饮用或添加刺激性成分。
1、调节情绪
玫瑰花含芳香物质，有助于缓解经期焦虑抑郁情绪，建议每日饮用1-2杯为宜。
2、缓解痛经
玫瑰花中的单宁酸能轻度抑制子宫平滑肌痉挛，对原发性痛经有一定改善作用。
3、补充水分
温热的玫瑰花茶可补充经期流失的水分，避免添加生姜等辛辣配料刺激子宫。
4、注意事项
体质虚寒者不宜空腹饮用，经量过多者应减少饮用量，避免与活血类药物同服。
经期饮食宜温软清淡，可搭配红枣枸杞等食材，避免饮用浓茶咖啡等刺激性饮品。

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