去除眼袋可通过冷敷、调整睡眠、眼部按摩、医美治疗等方式改善。眼袋通常由熬夜、衰老、遗传、过敏等原因引起。
1、冷敷:
用冷藏的茶包或冰毛巾敷眼,有助于收缩血管减轻水肿,适合短期熬夜或过敏导致的眼袋。
2、调整睡眠:
保持7-8小时规律睡眠,避免睡前饮水,可减少眼部体液潴留,改善生理性眼袋。
3、眼部按摩:
用无名指沿眼眶轻柔打圈按摩,促进淋巴回流,缓解因循环不畅导致的轻度眼袋。
4、医美治疗:
顽固性眼袋可能与眶隔脂肪膨出有关,表现为下睑持续膨隆,可考虑激光溶脂或内切眼袋手术。
日常注意防晒并补充维生素C,避免揉眼等外力刺激,严重眼袋建议至整形外科就诊评估。