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脾虚湿寒体质的调理方法

男，26岁

病情描述:

脾虚湿寒体质的调理方法

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马莉副主任医师宁波市第二人民医院

脾虚湿寒体质可通过饮食调节、运动锻炼、中药调理、艾灸疗等方式改善。该体质多因饮食生冷、缺乏运动、环境潮湿、脾胃功能失调等因素引起。
1、饮食调节
避免生冷寒凉食物，适量食用山药、红枣、生姜等温补食材，烹调方式以炖煮为主，减少生食摄入。
2、运动锻炼
坚持适度有氧运动如八段锦、太极拳，促进气血运行，每周保持规律运动帮助排汗祛湿。
3、中药调理
可在医生指导下使用参苓白术散、附子理中丸、香砂六君子汤等方剂，改善脾胃虚寒症状。
4、艾灸疗法
针对足三里、中脘等穴位进行艾灸，每周数次有助于温阳散寒，改善肢体畏寒症状。
日常注意保暖防潮，保持居住环境干燥通风，避免久处阴冷潮湿环境加重症状。

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慢性肝炎的前兆

慢性肝炎在发病前会有一些预兆，比如患者会有胃口不好、厌油腻、恶心呕吐的胃部不适症状；眼白、皮肤会发黄；感觉浑身无力、无精打采；有发烧、头痛等类似感冒症状；肝区还会有隐痛、刺痛感。

慢性肝炎如何进行确诊

身体会出现的疾病种类有很多，慢性肝炎是其中一种，对健康造成的危害比较大，想要判断是否患有慢性肝炎就需要做好肝功能检查，乙肝两对半检查，B超检查以及DNA检查，也可以通过患者身体症状判断。

慢性丙肝患者在饮食上应注意哪些问题

丙肝病毒感染者的饮食和正常人群一样，没有特殊要求。但在更加注意营养平衡，多吃水果、蔬菜、奶制品和谷类食物，少吃油炸食品和含有过多脂肪的食物，丙肝病毒感染者应该注意控制自己的体重。

丙肝的治疗方法有哪些

患上丙肝后，一般都采用药物治疗的方法，主要是抗病毒药物，不仅可以抑制病毒复制，也能改善肝功能。一般是利巴韦林和干扰素联用，效果会更好。而对于比较严重的患者，会采用对症治疗的方式，如果得不到控制，会直接采取肝移植手术进行治疗。

什么是丙肝

丙肝的出现几率症状不断的上升。丙肝得病主要是主要通过母婴传播、性传播和血液传播的。它的症状表现，在急性期会出现黄疸，慢性丙肝患者会有疲劳、腹胀的情况。不过丙肝是可以治愈的，所以一定要及时检查治疗。

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