腰椎间盘突出压迫神经可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。通常由椎间盘退变、外伤、长期劳损、遗传等因素引起。
急性期需严格卧床2-3周,选择硬板床,避免弯腰负重。疼痛缓解后可逐步恢复日常活动。
牵引治疗可减轻椎间盘压力,超短波等理疗有助于消除神经根水肿。需在专业康复师指导下进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,甲钴胺营养神经,严重者可短期使用糖皮质激素。所有药物均需遵医嘱使用。
经保守治疗无效或出现马尾综合征时,需行椎间盘切除术或椎间融合术。术后需配合康复训练预防复发。
日常生活中应保持正确坐姿,避免久坐久站,加强腰背肌锻炼,控制体重减轻腰椎负担。