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快速去牙齿烟渍小妙招有哪些

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快速去牙齿烟渍小妙招有哪些

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李胜锋主治医师山东省立医院

快速去除牙齿烟渍可通过超声波洁牙、冷光美白、牙贴使用、小苏打刷牙等方式实现。烟渍主要由烟草焦油沉积、口腔清洁不足、牙釉质损伤、长期饮茶咖啡等因素导致。
1、超声波洁牙
通过高频振动去除牙面烟渍及牙结石，需由牙医操作，适合顽固性色素沉积，治疗后需避免吸烟或深色饮食。
2、冷光美白
利用过氧化氢凝胶配合蓝光照射分解色素分子，诊室内完成，效果显著但可能短暂敏感，维持时间约1-2年。
3、牙贴使用
含低浓度过氧化脲的居家美白产品，每日贴敷20-30分钟，连续使用1-2周可见效，需避免牙龈刺激。
4、小苏打刷牙
小苏打与牙膏混合后轻刷烟渍部位，利用其弱研磨性去除表层色素，每周2-3次，过度使用可能损伤牙釉质。
日常减少吸烟频率，选用含焦磷酸盐的美白牙膏辅助清洁，饮用咖啡茶水后及时漱口，每年进行口腔检查维护牙周健康。

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