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十一个月宝宝频繁夜醒

女，40岁

病情描述:

十一个月宝宝频繁夜醒

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

十一个月宝宝频繁夜醒可能与生理性睡眠倒退、环境不适、缺钙、胃肠功能紊乱等因素有关。
1、生理性倒退：
宝宝处于大运动发育期，夜间频繁练习翻身、爬行等动作导致觉醒。家长需保持规律作息，白天增加活动量帮助消耗精力。
2、环境不适：
室温过高、睡衣过厚或噪音干扰可能影响睡眠质量。建议家长调整室温至24-26℃，选择纯棉透气睡衣，保持卧室安静黑暗。
3、缺钙：
维生素D缺乏可能导致神经兴奋性增高。表现为多汗、枕秃，可遵医嘱补充维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等。
4、胃肠紊乱：
辅食添加不当引发腹胀、肠绞痛。通常伴随哭闹、蜷腿动作，可服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂。
家长可记录宝宝睡眠日志帮助医生判断原因，避免睡前过度刺激，适当增加白天户外活动促进昼夜节律形成。

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