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孕前需要控制体重吗

女，64岁

病情描述:

孕前需要控制体重吗

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

孕前需要控制体重。体重异常可能增加妊娠期糖尿病、高血压等风险，建议通过合理饮食、规律运动等方式调整至适宜范围。
1、妊娠风险
超重或肥胖可能增加妊娠期并发症概率，如巨大儿、早产等；体重过低则可能导致胎儿发育迟缓。
2、激素平衡
脂肪组织影响雌激素分泌，体重异常可能干扰排卵功能，降低受孕概率。
3、代谢健康
孕前体重管理有助于维持血糖、血脂稳定，减少妊娠期代谢性疾病发生。
4、产后恢复
孕前体重适宜者产后形体恢复更快，哺乳期营养供给更均衡。
备孕期间建议通过膳食纤维丰富的蔬菜水果、优质蛋白摄入结合有氧运动逐步调整体重，避免极端节食或剧烈减重。

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孕期糖尿病怎么办

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