孕妇睡觉出汗可能与激素水平变化、基础代谢率升高、环境温度过高、妊娠期甲状腺功能亢进等因素有关。
1、激素水平变化
妊娠期雌激素和孕激素水平升高会刺激汗腺分泌,建议选择透气棉质睡衣,保持卧室通风。
2、基础代谢率升高
孕妇基础代谢率较孕前提高,夜间产热增加导致出汗,可适当减少被褥厚度,室温控制在22-24℃。
3、环境温度过高
睡眠环境闷热潮湿易引发多汗,需避免使用电热毯,睡前用温水擦浴帮助散热。
4、妊娠期甲亢
可能与绒毛膜促性腺激素刺激甲状腺有关,常伴心悸、手抖,需监测促甲状腺激素水平,必要时使用丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物。
孕妇夜间出汗需注意补充水分和电解质,若伴随发热、体重下降等异常症状应及时产科就诊。