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宝宝九个月辅食安排

男，50岁

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宝宝九个月辅食安排

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

九个月宝宝的辅食安排可以逐步引入颗粒状食物，主要有米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等。辅食添加应遵循由稀到稠、由细到粗的原则，注意观察宝宝的反应。
1、米粉：
选择强化铁的婴儿米粉作为基础辅食，初次添加时调成稀糊状，适应后逐渐增加稠度。建议家长每天喂1-2次，每次约30-50克。
2、蔬菜泥：
胡萝卜、南瓜等根茎类蔬菜蒸熟后压成泥，绿叶菜焯水后切碎。家长需注意每种新食材连续尝试3天，观察是否出现过敏反应。
3、水果泥：
香蕉、苹果等低敏水果可直接刮泥食用，柑橘类水果建议延后添加。建议选择上午时段喂食，避免影响正餐食欲。
4、肉泥：
鸡肉、猪肉等白肉煮熟后打成细腻肉泥，可混合蔬菜泥食用。家长需确保肉类完全煮熟，从每天10克开始逐渐增量。
每日保持600-800毫升奶量，辅食添加时间建议安排在上午10点及下午6点，避免睡前喂食。出现拒食、皮疹等情况应立即停止新食材并咨询医生。

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