孕妇痔疮出现肉球可通过温水坐浴、调整饮食、局部用药、提肛运动等方式缓解。痔疮通常由子宫压迫、便秘、激素变化、静脉曲张等原因引起。
每日用40℃左右温水浸泡会阴部10-15分钟,有助于促进血液循环。孕妇需注意水温不宜过高,坐浴后保持局部干燥。
增加膳食纤维摄入,每日饮水超过2000毫升。可食用西蓝花、燕麦、火龙果等食物,预防便秘加重痔疮症状。
可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松软膏、利多卡因乳膏等药物。孕妇禁用含麝香成分的痔疮膏。
平卧时收缩肛门肌肉5秒后放松,重复进行10次。该运动可增强盆底肌力量,改善静脉回流。
建议孕妇避免久坐久站,侧卧休息减轻盆腔压力。若肉球持续增大或出血,需及时至肛肠科就诊。