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口腔溃疡的情况应该注意什么

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口腔溃疡的情况应该注意什么

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李胜锋主治医师山东省立医院

口腔溃疡通常表现为口腔黏膜局部破损、疼痛，可能由机械损伤、维生素缺乏、免疫异常、感染等因素引起，日常需注意饮食调整、口腔卫生、压力管理和药物辅助。
1、饮食调整
避免辛辣、酸性或过硬食物刺激溃疡面，多摄入富含维生素B族的食物如瘦肉、全谷物，以及维生素C含量高的新鲜蔬菜水果，有助于黏膜修复。
2、口腔卫生
使用软毛牙刷轻柔清洁，饭后用温盐水或含氯己定的漱口水漱口，减少细菌滋生，防止溃疡继发感染。
3、压力管理
长期紧张焦虑可能诱发复发性口腔溃疡，可通过规律作息、适度运动或冥想缓解压力，降低发作频率。
4、药物辅助
溃疡疼痛明显时可遵医嘱使用含利多卡因的局部麻醉凝胶，或含地塞米松的贴膜促进愈合，反复发作需排查系统性免疫疾病。
若溃疡超过两周未愈、伴随发热或大面积糜烂，应及时就诊排除白塞病等全身性疾病，日常避免咬伤口腔黏膜。

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