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孕妇血糖高可以喝豆浆吗

女，55岁

病情描述:

孕妇血糖高可以喝豆浆吗

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

孕妇血糖高可以适量喝无糖豆浆，豆浆富含优质蛋白且升糖指数较低，但需控制每日摄入量并监测血糖反应。
1、营养分析：
无糖豆浆每100毫升约含1.6克碳水化合物，其低升糖特性对血糖影响较小，可作为蛋白质补充来源。
2、饮用建议：
建议每日不超过400毫升，分两次饮用，避免与高碳水化合物食物同食，家长需观察孕妇饮用后血糖波动情况。
3、注意事项：
市售含糖豆浆需禁止饮用，自制豆浆应过滤豆渣减少抗营养因子，出现腹胀等不适需暂停饮用。
4、替代选择：
血糖控制不稳定时可选择杏仁奶等更低糖植物奶，合并肾病需在营养师指导下调整蛋白质摄入量。
建议搭配血糖监测记录饮食反应，妊娠期糖尿病孕妇应定期进行营养门诊随访，制定个体化饮食方案。

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