人体正常体温范围为36.1-37.2摄氏度,测量方式主要有腋温、口温、肛温、耳温四种,不同部位测量结果存在轻微差异。
腋窝测温正常值为36.0-37.0摄氏度,测量时需保持腋下干燥,体温计紧贴皮肤5分钟,易受出汗或环境温度影响。
口腔测温正常值为36.3-37.2摄氏度,测量前30分钟应避免进食冷热饮,需将体温计置于舌下闭合嘴唇3分钟。
直肠测温最接近核心体温,正常值为36.5-37.7摄氏度,适用于婴幼儿,测量时需润滑体温计并插入2-3厘米。
鼓膜测温正常值为35.8-37.5摄氏度,使用红外线耳温枪快速测量,需将耳道拉直确保探头对准鼓膜。
建议选择固定时段测量体温,剧烈运动后需休息30分钟再测,发现持续异常体温应及时就医排查原因。