排便困难合并肛裂可通过调整饮食结构、温水坐浴、局部用药、手术治疗等方式缓解。肛裂通常由便秘、排便用力过度、肛门括约肌痉挛、感染等因素引起。
增加膳食纤维和水分摄入有助于软化粪便,推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果、酸奶等食物,避免辛辣刺激饮食。
每日2-3次温水坐浴可放松肛门括约肌,每次10-15分钟,水温控制在40℃左右,有助于促进裂口愈合。
可遵医嘱使用硝酸甘油软膏、利多卡因乳膏、地奥司明片等药物缓解疼痛和促进创面修复,需避免自行使用刺激性泻药。
慢性肛裂或保守治疗无效者可考虑肛门内括约肌侧切术、肛裂切除术等手术方式,术后需保持伤口清洁。
建议养成定时排便习惯,避免久蹲用力,若症状持续加重或出现便血需及时就医。