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晚上睡觉醒了口干口苦怎么办

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晚上睡觉醒了口干口苦怎么办

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朱明炜主任医师北京医院

晚上睡觉醒了口干口苦可能由睡眠呼吸暂停、胃食管反流、口腔干燥症、糖尿病等原因引起，可通过调整睡姿、饮食调节、药物治疗、原发病控制等方式缓解。
1、睡眠呼吸暂停
夜间张口呼吸导致口腔水分蒸发，建议侧卧睡姿减轻气道阻塞，严重者需使用持续气道正压通气治疗。
2、胃食管反流
胃酸刺激引发口苦，睡前3小时避免进食，抬高床头15厘米，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
3、口腔干燥症
唾液分泌减少导致口干，可使用人工唾液喷雾，日常含服无糖话梅刺激唾液分泌，需排查舍格伦综合征等免疫性疾病。
4、糖尿病
高血糖引发渗透性利尿致脱水，表现为晨起明显口干，需监测血糖，使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等控制血糖。
建议睡前适量饮水，保持卧室湿度，避免高盐辛辣饮食，长期症状未缓解需就医排查系统性病因。

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