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瘦身霜的减肥原理是什么

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瘦身霜的减肥原理是什么

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朱明炜主任医师北京医院

瘦身霜通过促进局部血液循环、加速脂肪代谢、暂时性脱水及刺激皮肤收缩等方式达到短期塑形效果，其作用机制主要有促进微循环、分解脂肪细胞、减少水分滞留、暂时紧致皮肤。
1、促进微循环
含咖啡因等成分可扩张毛细血管，增加血流量帮助代谢废物排出，需配合按摩增强效果，长期使用可能改善橘皮组织外观。
2、分解脂肪细胞
部分产品添加左旋肉碱等成分，理论上可促进脂肪酸进入线粒体氧化，但透皮吸收率有限，实际减脂效果微弱。
3、减少水分滞留
辣椒素类物质通过发热效应促使皮下组织排水，体重暂时下降，停止使用后易反弹，不改变实际脂肪含量。
4、暂时紧致皮肤
薄荷醇等冷却成分使皮肤产生紧绷感，视觉上显得纤细，属于即时物理效果，无持续减脂作用。
建议将瘦身霜作为辅助手段，配合科学饮食与运动才能实现长期健康减重，使用前需测试皮肤耐受性，孕妇及皮肤敏感者禁用。

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