排卵期通常在下次月经来潮前14天左右,上个月25号来例假的情况下,若月经周期为28天,排卵期可能在当月11号左右,实际时间受月经周期长度、激素水平、生活习惯等因素影响。
月经周期长短直接影响排卵期计算,周期越短排卵期越提前,周期越长排卵期越延后。
促黄体生成素峰值出现后24-36小时会排卵,激素分泌异常可能导致排卵提前或推迟。
压力过大、过度节食、剧烈运动等都可能干扰正常排卵,导致排卵期不规律。
多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病可能造成排卵障碍,使排卵期难以预测。
建议通过基础体温测量、排卵试纸检测或B超监测更准确判断排卵时间,备孕者可选择在排卵期前后增加同房频率。