月经不调症多数情况下不会引起重大疾病,但长期未干预可能诱发贫血、子宫内膜病变等问题,需警惕多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等潜在病因。
压力过大或过度减肥可能导致暂时性月经紊乱,建议调整作息规律并保持均衡饮食,无须特殊治疗。
熬夜或肥胖易干扰激素水平,表现为周期延长或经量异常,可通过运动减重和调节生物钟改善。
可能与胰岛素抵抗、高雄激素等因素有关,常伴痤疮或体毛增多,需遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮等药物。
甲亢或甲减均可导致月经异常,通常伴随心悸或乏力,需通过左甲状腺素钠、甲巯咪唑等药物调控甲状腺功能。
日常建议记录月经周期变化,适量补充动物肝脏、菠菜等含铁食物,若持续3个月以上异常需妇科及内分泌科就诊。