轻度子宫脱垂多数情况下无须特殊治疗。子宫脱垂的处理方式主要有盆底肌锻炼、生活方式调整、物理治疗、手术治疗。
1、盆底肌锻炼
通过凯格尔运动增强盆底肌群力量,改善支撑功能,适合无明显症状的轻度患者。
2、生活方式调整
避免长期负重、慢性咳嗽等增加腹压的行为,控制体重有助于减轻脱垂程度。
3、物理治疗
使用子宫托等器械辅助支撑,需在医生指导下定期更换,适用于有下坠感但拒绝手术者。
4、手术治疗
若伴随排尿困难、反复感染等严重症状,可考虑阴道壁修补术或子宫悬吊术等术式。
建议定期妇科检查评估脱垂进展,日常可适当增加豆制品、深色蔬菜等富含植物雌激素的食物摄入。