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如何治好骨质增生

男，33岁

病情描述:

如何治好骨质增生

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状。骨质增生通常与关节劳损、年龄增长、代谢异常、遗传因素等有关。
1、生活方式调整
减轻关节负担，控制体重避免肥胖，减少爬楼梯、登山等负重活动，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。
2、物理治疗
采用热敷、超声波、电疗等物理方法改善局部血液循环，缓解疼痛和僵硬感，需在专业康复师指导下进行。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠、硫酸氨基葡萄糖等药物，具有抗炎镇痛、保护软骨作用。
4、手术治疗
严重压迫神经血管或导致关节畸形的骨质增生，需考虑关节镜清理术、截骨矫形术等手术干预。
骨质增生患者日常应注意关节保暖，适量补充钙质和维生素D，避免长时间保持同一姿势，症状加重时及时就医评估。

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