8个月宝宝缺钙可通过调整饮食、补充维生素D、适当晒太阳、服用钙剂等方式改善。缺钙通常由饮食摄入不足、维生素D缺乏、吸收障碍、疾病因素等原因引起。
建议家长在辅食中添加高钙食物,如母乳、配方奶、豆腐、绿叶蔬菜等,保证宝宝每日钙摄入量充足。
家长需遵医嘱给宝宝补充维生素D滴剂,促进钙质吸收。维生素D缺乏可能与日照不足、补充不及时有关。
建议家长每天带宝宝进行15-30分钟户外活动,阳光中的紫外线能帮助皮肤合成维生素D。
在医生指导下可选用碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂,需注意钙剂可能与奶制品同服影响吸收。
定期监测宝宝生长发育情况,如出现枕秃、夜惊、出汗多等缺钙症状加重,应及时就医评估。