屁股被打肿后可通过冷敷、热敷、药物辅助、休息抬高快速消肿,主要措施有局部冷敷、适时热敷、外用药物、减少活动。
1、局部冷敷
受伤初期立即冷敷,收缩血管减少出血,缓解疼痛肿胀,每次敷十五分钟左右。
2、适时热敷
四十八小时后改为热敷,促进血液循环加速淤血吸收,帮助组织修复,每日进行两三次。
3、外用药物
可遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、酮洛芬凝胶、多磺酸粘多糖乳膏等外用药涂抹患处。
4、减少活动
避免久坐或剧烈运动,卧床休息时适当垫高臀部,减轻局部压力防止肿胀加重。
日常饮食宜清淡,多吃蔬菜水果补充维生素,若肿胀持续不退或疼痛加剧建议及时就医。