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如何判断自己有没有发烧

男，53岁

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如何判断自己有没有发烧

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

判断是否发烧可通过测量体温、观察症状、检查体征、结合环境因素等方式综合评估。
1、测量体温
使用体温计测量腋下、口腔或直肠温度，腋温超过37.3摄氏度或口温超过37.5摄氏度可视为发热。
2、观察症状
发热常伴随畏寒、头痛、肌肉酸痛、乏力等早期表现，儿童可能出现食欲下降或精神萎靡。
3、检查体征
触摸额头或颈部皮肤发烫，面色潮红，呼吸心率加快等体征可辅助判断发热状态。
4、环境因素
剧烈运动、高温环境或穿戴过多可能导致体温暂时升高，需排除干扰因素后复测。
建议选择电子体温计规范测量，避免剧烈活动后立即测体温，持续发热超过38.5摄氏度或伴随意识改变需及时就医。

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37.5度至37.5℃，37.5℃、头疼，可能是感冒、颅内感染引起的。

内烧是什么原因引起的

从中医的角度分析，内烧即内热，主要由于气血亏虚或阴虚火旺引起。 1.气血亏虚：脾胃虚弱、久病不愈、过度劳累、失血过多等易引起气血亏虚，易引起内热的症状如血虚发燥、心悸失眠等。 2.阴虚火旺：阴虚火旺主要由体内津液分泌不足或过度消耗引起的虚火亢旺，也是导致内热的因素。可表现为口燥咽干、眩晕耳鸣等症状。

发烧手脚冰凉怎么办

发烧手脚冰凉，通过物理方法可改善症状，如摩擦手脚掌、温水泡手泡脚、多喝热水等。同时积极治疗原发病、降温治疗等。 1.摩擦手脚掌：通过摩擦手脚掌可加快末梢血液循环，缓解发凉现象。 2.温水泡手脚：在水温的刺激下，血液循环速度也会加快，可使手脚快点温暖起来。 3.多喝热水：喝热水有助加快血液循环，并能促进新陈代谢，不但具有退烧作用，还可改善末梢循环，有助缓解症状。 4.退热治疗：持续发热可采取物理方法降温，如温水擦浴、洗温水澡或贴退热贴等促进体温下降，从而缓解手脚冰凉。但还需到正规医院进行检查，分析具体病因，对因治疗。

双黄连口服液治疗发烧吗

双黄连口服液这种药物尽管具有一定的退烧效果，不过双黄连口服液不可以作为单独退烧药物使用，只可以作为辅助药物使用。究其因，双黄连口服液的主要功效就是控制病情以及治疗风热感冒的。低烧建议服用柴胡；高烧建议服用布洛芬。

发烧物理降温方法

当发烧没有超过38.5的时候，是可以通过洗热水澡，还有用热毛巾来擦拭身体也能达到降温的目的，发烧的情况是因为身体里面潜在的疾病导致的想要彻底的不发烧，那么还是需要进行对引起发烧的疾病进行治疗的。

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