权威问答
后腰两侧疼痛可能由肌肉劳损、泌尿系统结石、腰椎退行性病变、强直性脊柱炎等原因引起，需结合具体症状和检查进一步判断。
长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰肌劳损，表现为酸痛或僵硬感，可通过热敷、按摩及适当休息缓解，无须药物干预。
肾结石或输尿管结石可能引发腰部放射性疼痛，常伴随排尿异常，需通过超声检查确诊，可遵医嘱使用双氯芬酸钠、坦索罗辛、排石颗粒等药物。
腰椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经导致疼痛，与年龄增长或长期负重有关，症状包括下肢麻木，建议采用牵引治疗或使用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等药物。
自身免疫性疾病引起的慢性炎症多表现为晨僵和夜间痛，需通过血液检测及影像学诊断，生物制剂如阿达木单抗、依那西普等可控制病情进展。
日常注意避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，疼痛持续或加重时应及时就医排查病因。
2025-09-26
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