权威问答
治疗膝关节退行性关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状。常见方法包括控制体重、关节功能锻炼、口服非甾体抗炎药、关节腔注射治疗等。
减轻体重可降低关节负荷，建议BMI超过24者减少高热量饮食。每日进行游泳、骑自行车等低冲击运动，每次不超过30分钟，有助于增强股四头肌力量。
超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环。关节活动度训练需在康复师指导下进行，避免过度屈伸引发软骨进一步损伤。
疼痛急性期可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等口服药物。玻璃酸钠注射液关节腔注射每周1次，5次为1疗程，能改善关节润滑功能。
关节镜清理术适用于游离体导致的关节交锁。终末期患者可选择人工膝关节置换术，术后需进行至少3个月系统康复训练。
日常建议穿戴护膝保暖，避免爬山、爬楼梯等负重活动，适量补充钙质及维生素D延缓骨质流失。
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