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轻微卵巢衰老应该注意什么

病情描述:

轻微卵巢衰老应该注意什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李云波主任医师北京中医药大学第三附属医院

轻微卵巢衰老指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象，可导致月经周期紊乱，引起不孕、萎缩性尿道炎等，造成较大心理负担。要进行必要的体育锻炼，如走路、瑜珈或太极等，日常饮食要清淡饮食，多吃蔬菜水果等，忌辛辣食品，戒烟少饮酒，要有目的地选择一些禽肉，牛羊肉等，配合蔬菜烹调食用，以起到补肾益精，健脾养血的作用。

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