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老人高血糖应注意什么

男，32岁

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老人高血糖应注意什么

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

老人高血糖需注意饮食控制、规律监测血糖、合理运动和药物管理，常见诱因包括胰岛素抵抗、胰腺功能减退、不良饮食习惯和遗传因素。
1、饮食控制
减少精制糖和高升糖指数食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，每日主食建议选择糙米、燕麦等全谷物。
2、血糖监测
定期检测空腹及餐后血糖，家用血糖仪使用时需规范操作，监测数据应记录供医生参考调整治疗方案。
3、适度运动
选择散步、太极拳等低强度有氧运动，每周保持150分钟以上，避免空腹运动导致低血糖。
4、药物管理
遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲等降糖药物，不可随意增减剂量，注意观察药物不良反应。
建议定期复查糖化血红蛋白，随身携带含糖食品应急，出现多饮多尿加重或意识模糊需立即就医。

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