脚后跟疼可能与肾虚有关,但更多由足底筋膜炎、跟骨骨刺、外伤或关节炎等因素引起。
足底筋膜长期劳损导致炎症,表现为晨起第一步疼痛,可通过热敷、足弓支撑鞋垫缓解,药物可选双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片。
跟骨骨质增生刺激周围组织,行走时疼痛明显,需减少负重活动,药物使用依托考昔片、美洛昔康片或局部注射糖皮质激素。
跟腱拉伤或跟骨骨折后遗留疼痛,急性期需制动冰敷,慢性期可进行冲击波治疗,配合使用氟比洛芬贴膏、活血止痛胶囊。
中医认为肾虚可能导致足跟失养,伴随腰膝酸软、夜尿增多,可通过熟地黄、山茱萸等中药调理,但须排除器质性疾病。
建议避免长时间站立行走,选择缓冲性能好的鞋子,若持续疼痛需完善X线或核磁共振检查明确病因。