半月板损伤可通过保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式医治。半月板损伤通常由运动损伤、退行性变、外力撞击、先天发育异常等原因引起。
轻度损伤可通过制动休息、减少关节负重活动缓解,建议使用支具固定膝关节,避免剧烈运动加重损伤。
超短波、超声波等理疗可促进局部血液循环,减轻肿胀疼痛,需在康复师指导下进行针对性关节活动度训练。
急性期可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解疼痛,配合硫酸氨基葡萄糖营养软骨,禁止自行调整用药剂量。
严重撕裂需行关节镜下半月板缝合或部分切除术,术后需配合系统性康复训练恢复关节功能,避免过早负重。
恢复期间建议控制体重减轻关节负荷,适量补充牛奶、深海鱼等富含钙质和优质蛋白的食物,定期复查评估愈合情况。